ホホホ・・・足は上がるのよ!!
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甲子園 ラフィット生活3回目!
前回の恥かきダンスを挽回すべく、
今回は、「ベーシックヨガ」なるクラスへ参加
ベーシックヨガ
ヨガの基本ポーズを練習します。
心と身体バランスを整え、健康度もUP!
以前もブログに書いたことがありますが、
私は、肩まわりがとても固く後ろで手を組むことができません。
しかし、足を上げて、とどまるポーズは、
ヨガインストラクターにも負けないほど、安定感があるんです
なんと言うことでしょう…。
今日のチャレンジプログラムと称した内容は、
私の大得意のこのポーズ!!
ホホホ…。
スタジオで一番の足の角度&安定感!!
帰り際に、インストラクターの方に、
ヨガをずっとされているんですか?
きれいなポーズでしたよ!!
えへっ
前回の恥かきダンスを挽回すべく、
今回は、「ベーシックヨガ」なるクラスへ参加

ベーシックヨガ
ヨガの基本ポーズを練習します。
心と身体バランスを整え、健康度もUP!
以前もブログに書いたことがありますが、
私は、肩まわりがとても固く後ろで手を組むことができません。
しかし、足を上げて、とどまるポーズは、
ヨガインストラクターにも負けないほど、安定感があるんです

なんと言うことでしょう…。
今日のチャレンジプログラムと称した内容は、
私の大得意のこのポーズ!!
ホホホ…。
スタジオで一番の足の角度&安定感!!
帰り際に、インストラクターの方に、
ヨガをずっとされているんですか?
きれいなポーズでしたよ!!
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